Meditatie avond in De Spiraal

Iedere woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur is er meditatie beoefening in De Spiraal. We beginnen met een korte inleiding en een geleide meditatie-instructie, gevolgd door zit- en loopmeditatie. We sluiten af met een kopje thee. Je hoeft niets mee te nemen—er zijn meditatiekussens én stoelen beschikbaar.  

De avond wordt geleid door Tycho van der Reijden. Als gezondheids- en organisatiepsycholoog begeleidt hij mensen op hun pad, geïnspireerd door boeddhistische meditatievormen. Hij is geautoriseerd leraar in de Shambhala-traditie, een stroming binnen het Tibetaans boeddhisme, Zijn partner Meri Fennema is aanwezig als gastvrouw. Meri is ademcoach en trainer, en helpt mensen om meer vanuit het hart te leven en werken. 

De avonden zijn voor iedereen en deelname is kosteloos—een vrijwillige bijdrage is welkom. Kom alsjeblieft een kwartiertje eerder, zodat we samen kunnen beginnen.

Meer informatie of aanmelden: mail of bel/app 06-15056479 (Tycho)